- 안정프로그램
- 불안, 초조, 긴장을 해소시키는 안정탕을 기반으로 한 프로그램
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수험생들은 억눌려 있는 분노가 있습니다.
분노의 정도가 심하면 일탈이 일어나게 됩니다. 또한 수험생들은 자신도 모르게 울적해지는 기분에 휩싸이곤 합니다. 이 또한 스트레스와 무관하다고는 이야기할 수 없습니다. 흔히 이러한 것을 신체적 요소가 아닌 정신적인 요소로만 표현을 하는데 신체와 정신은 분리가 될 수 없습니다. 따라서 그 원인을 心과 身에서 같이 찾아야 합니다.
조금만 긴장하여도 가슴이 두근거리고 작은 소리에도 놀라며 꿈을 많이 꾸고, 잠을 깊이 들 수가 없으며, 가슴이 두근거리고 답답하고 불안한 증상이 수험생에서 많이 나타납니다. 어떤 면에서 이것은 화병증후군입니다. 일단 이러한 증상이 나타난다면 우선적으로 마음의 짐을 덜어야 합니다. 조금은 기분 전환을 하고 마음을 다스릴 필요가 있습니다. 적절한 스트레스 해소법을 찾는데 명상도 좋을 것입니다. 가벼운 산책이나 심호흡도 마음의 안정을 찾는데 도움이 됩니다. 이러한 심인적인 치료와 더불어 육체적인 문제도 같이 해결해야 하는데, 안정탕은 이런 육체의 문제를 해결하는데 많은 도움이 되는 치료 한약입니다.